An zwei Projekttagen im Juni nahm der gesamte 6. Jahrgang der Gesamtschule Wermelskirchen am Präventionsprogramm „Leben ohne Qualm“ (LoQ) teil.
Das Präventionsangebot verfolgt das Ziel, Schülerinnen und Schüler frühzeitig über die Risiken aller Formen des Tabak- und Nikotinkonsums aufzuklären, Fehlvorstellungen abzubauen und ihre Gesundheitskompetenz zu stärken. Die Kinder sollen befähigt werden, informierte Entscheidungen zu treffen und einen gesunden, selbstbestimmten Lebensstil zu entwickeln.
„Leben ohne Qualm“ ist ein Modul der Landeskampagne „Sucht hat immer eine Geschichte“ und fand in Kooperation mit der ginko Stiftung für Prävention aus Mülheim an der Ruhr, der Schulsozialarbeit der Stadt Wermelskirchen, der Gesamtschule Wermelskirchen, der Diakonie im Kirchenkreis Lennep sowie der Evangelischen Kirchengemeinde Wermelskirchen statt.
Der Parcours bestand aus sechs interaktiven Stationen, an denen die Schülerinnen und Schüler altersgerecht und aktiv verschiedene Aspekte des Tabak- und Nikotinkonsums kennenlernen konnten. Dabei wurden nicht nur klassische Zigaretten thematisiert, sondern auch moderne Konsumformen wie E-Zigaretten (Vapes), Shishas, Tabakerhitzer und Nikotinbeutel (Snus).
An der Station „Entspann dich mal!“ setzten sich die Kinder mit der häufigen Behauptung auseinander, Rauchen helfe beim Entspannen. Sie erfuhren, dass Nikotin zwar kurzfristig das Verlangen nach einer weiteren Zigarette stillt, jedoch keine echte Entspannung bewirkt. Stattdessen lernten sie gesunde Alternativen kennen, um Stress und Anspannung zu bewältigen – beispielsweise Bewegung, Gespräche mit Freunden oder Entspannungsübungen. So wurde deutlich, dass es viele wirksame Möglichkeiten gibt, das eigene Wohlbefinden ganz ohne Nikotin zu stärken.
An der Station „Da siehst Du alt!“ erfuhren die Schülerinnen und Schüler, welche Auswirkungen Rauchen auf das äußere Erscheinungsbild haben kann. Anhand von Bildern und anschaulichen Beispielen wurde verdeutlicht, dass Rauchen die Hautalterung beschleunigt, zu einem fahlen Hautbild beiträgt und Zähne sowie Finger verfärben kann. Die Station regte dazu an, über die langfristigen Folgen des Konsums nachzudenken.
Die Station „Hast Du Puste?“ beschäftigte sich mit den Auswirkungen des Rauchens auf Lunge und körperliche Leistungsfähigkeit. Durch praktische Übungen und anschauliche Vergleiche wurde deutlich, wie wichtig eine gesunde Atmung für Sport, Bewegung und den Alltag ist. Die Schülerinnen und Schüler lernten, dass Rauchen die Sauerstoffversorgung des Körpers beeinträchtigt und die körperliche Belastbarkeit verringern kann. Gleichzeitig wurde ihnen bewusst, wie wertvoll gesunde Lungen für ein aktives Leben sind.
An den weiteren Stationen beschäftigten sich die Kinder mit den Inhaltsstoffen von Tabak- und Nikotinprodukten, den gesundheitlichen Folgen des Konsums sowie dem Einfluss von Werbung und Gruppendruck. Außerdem erfuhren sie, wie Abhängigkeit entstehen kann, und entwickelten Strategien, um in schwierigen Situationen selbstbewusst „Nein“ sagen zu können.
Die Schülerinnen und Schüler nutzten die Gelegenheit engagiert, ihr Wissen zu erweitern, eigene Einstellungen zu reflektieren und praktische Handlungsmöglichkeiten für ihren Alltag kennenzulernen.